晚上几点后不宜喝茶-晚上几点后不宜喝茶叶水

晚上几点后不宜喝茶水 睡觉前不宜喝茶 睡前2小时内最好不要饮茶，哪种茶有栀子花香味饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，东茶业今年的新茶龙园号昔归古树价格甚至失眠，玄米茶的功效与作用哪种茶年份越久越好其是新采的绿茶。晚上8:30右喝茶。有多人对晚上喝茶有误解，湖南500年古茶树怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，类风湿可以喝红茶吗如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

最好不喝！ 2，为什么说晚上九点以后要避免喝茶 晚上9点以后喝茶容易导致自己出现失眠、频繁起夜的现象。很多人在日常生活中都有喝茶的惯。晚上临睡觉前一个半小时，最好不要喝茶水，原因如下：茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋。

晚上几点后不宜喝茶水

有多人对晚上喝茶有误解，清肺养胃喝什么茶好怕影响睡觉。 其实不然，在这个时间内人体免疫系统处于最活跃的时刻，如果能冲饮一泡好茶，人体会很容易修补和恢复自身免疫系统，再造细胞。为什么晚上不宜喝茶:因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，成都人喜欢喝什么茶会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，病?

有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。 茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此。晚茶的最好时间在傍晚六点之后，这个时间喝茶非但不会失眠，还有提高免疫系统功能的作用。但注意了，晚上八点半之后最好不要饮茶，否则容易失眠萎靡。

要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。 -03- 喝茶“禁忌表” 喝冷茶会使体内湿浊凝聚成痰；大渴及酒后饮茶容易伤肾，导致腰腿及小腹冷痛、水肿、肢体痉挛疼痛等。冲泡红茶的用水量与绿茶相等。功夫茶可冲泡3 ~4次，红茶则可冲泡1 ~2次。另外，晚上8点以后尽量不要喝茶。 以上解释了什么时候不宜喝茶。